【朗報】健康診断の腎臓の数値「eGFR」でビビり散らかしてるお前ら、もりよ先生の動画見て安心しろｗｗｗ
https://www.youtube.com/watch?v=lLhLHFZU3sw
【動画の要約】
・46歳でeGFRが53〜56。将来人工透析になる？という質問に対する回答
・eGFRの数値は年齢を考慮して見るべき。クレアチニンが変わらなくても年齢で落ちたように計算される
・一番大事なのは「尿タンパク」が出ているかどうか！
・数値を気にしすぎてストレスを溜めるより、よく寝て笑って過ごすことが大切
これマジで助かる。
毎年会社の健康診断でeGFR引っかかってて、医者に脅されてたから鬱になりかけてたわ(´・ω・`)
クレアチニンの数値が20代の時と変わってなくても、計算式に年齢入れるから勝手にeGFR下がったことになるの胡散臭すぎん？ｗ
BMIと同じくらいアテにならなそう
>>8
ほんとそれ！もりよ先生も「年齢が問題だ」ってバッサリ言ってくれてスッキリしたわ。
75歳と46歳で同じ基準で語るのがおかしいってことよな。
結局、尿タンパク出てなくて足がむくんでなきゃ、そこまで神経質になる必要ないってことだな。
俺eGFR60前後でビビってたけど、気にしすぎだったわ。
>>19
いやでも46歳でeGFR50台はちょっと気をつけた方がいいんじゃね？
塩分と糖分控えて有酸素運動しとけ！透析患者になったらマジで人生変わるぞ😨
透析患者からのコメントあったけど、尿が出てるから大丈夫ってわけじゃなくて、
老廃物を「ろ過」できるかどうかが問題らしい。
だからこそeGFRの数値自体は完全無視ってわけにもいかないんだよな。
心筋梗塞やってから数値に過敏になってたけど、この動画見て少し冷静になれたわ。
もりよ先生の「皆医師に脅かされてビビり倒されてるだけや」って言葉に救われた。
>>36
某大学病院の教授が「気にするのは医者の仕事。患者は薬飲んで、よく寝て、笑って楽しく暮らせ」って言ってたらしいぞ。
ネット見すぎて勝手にストレス溜めるのが一番腎臓に悪い説ある( ˘ω˘)ｽﾔｧ
結論：健康診断の数値に一喜一憂せず、塩分控えて毎日60分の有酸素運動しろ！
そしてお前ら、とりあえず寝ろ！！！😡
会社の健康診断で「eGFR」の数値が少し下がっただけで、不安になってネットで調べまくってしまう気持ち、痛いほどよくわかります。しかし、もりよ先生の解説を見て、年齢というファクターを見落としがちであることにハッとさせられました。
もちろん塩分過多の食事を改善したり、適度な運動を取り入れることは大切です。ですが、数値を気にしすぎて過度なストレスを抱え込むことこそが、最も体に悪いのかもしれません。
尿タンパクが出ていないのであれば、まずは医師の「様子見」という言葉を信じて、よく寝てよく笑い、規則正しい生活を送ることに注力したいですね！
