【朗報】山口大学病院の管理栄養士による「牛乳アレルギー対策」動画、情報密度がすごすぎて全親が泣くレベルｗｗｗ

【朗報】山口大学病院の管理栄養士による「牛乳アレルギー対策」動画、情報密度がすごすぎて全親が泣くレベルｗｗｗ
https://www.youtube.com/watch?v=WhB5UU9HN1g

【動画の要約】
・牛乳アレルギーでもカルシウム不足を回避する具体的な食品リスト！
・大豆製品、魚介類、海藻・野菜の3本柱で攻略
・カルシウム吸収を助けるビタミンD・K・Cの組み合わせが超重要
・山口大学病院のプロが教える「治療のポイント」が無料で公開中！

サムネのガチ勢感すごいなｗｗｗ
白衣の先生たちが3人並んでると説得力が違うわ

牛乳アレルギーってカルシウム不足が一番怖いからな…
こういう専門家の解説は本当にありがたい

>>1 乙！
ちょうど子供の離乳食で悩んでたからタイムリーすぎて草

てか山口大学病院って国立か、本気度高いな

02:10 の表が神がかってる件についてｗｗｗ
これスクショ保存推奨レベルだろ

>>6
見たわ。干しエビ 3gで213mgとかマジかよ…牛乳1杯分くらいあるじゃん

魚肉ソーセージでもカルシウム摂れるの意外だわ
添加されてるやつとかあるんだな ( ..)φメモメモ

厚揚げも 60gで144mgって地味に優秀だな
豆腐より効率いいの知らんかったわ

高野豆腐をすりおろしてパン粉の代わりにするテクニック、
これ明日から即採用決定だわｗｗｗ

>>10
それな！カルシウム爆上げできるし賢すぎる ( *´艸｀)

ひじきもいいけど水菜もいいぞ！
30gで50mg摂れるしサラダでいける

小松菜も優秀だよな。ほうれん草よりカルシウム多いんだっけ？
30gで50mgは熱い

ししゃも2尾でカルシウムバッチリとか、
酒のつまみにしてる俺も実は健康だった…？ｗｗｗ

>>14
お前はプリン体も気にするんだぞ

吸収を助けるビタミンD（魚・きのこ）、ビタミンK（納豆・緑黄色野菜）、
ビタミンC（果物・野菜）を一緒に食べろっていうのが目から鱗だわ

ただ食べればいいだけじゃないんだな…
栄養のチームプレイ大事すぎる

推奨量の表も出てるけど、12～14歳が1000mgってエグない？
牛乳飲めないときつすぎる気がするんだが

>>18
だからこその干しエビとししゃもよ！
あと切り干し大根も 10gで50mgあるしコツコツ積み上げよ

納豆1パック 40mg、調整豆乳 200ml 62mg
朝食これに変えるだけでも結構稼げるな

てか、さば/さんま缶詰の強さよｗｗｗ
100mgも摂れるのか。非常食にもなるし最強か？

ごま 小さじ1で24mgってのも地味にバカにできんな
とりあえず何にでもごま振っておくわｗｗｗ

>>22
お前、それ昨日も言ってたぞ

牛乳アレルギーの代替食品探してネットの海彷徨ってたけど、
結局この動画一本で解決したわｗｗｗ ^^) _旦~~

病院がこういうの出してくれるのは安心感が違うよね
山口大学病院、GJすぎる

管理栄養士さんの説明が丁寧で分かりやすいのもポイント高い
難しい専門用語ばっかり並べるやつじゃないし

お前ら、02:10 の画像をちゃんと目に焼き付けろよ！
成長期には欠かせないカルシウムやぞ！

はい、家内にもこの動画共有しました。
今日の夕飯は魚と小松菜確定です

カルシウム添加されてる食品も賢く使うのが令和の治療スタイルか

結論：山口大学病院の管理栄養士さんは俺らの救世主😡

もっとこういう医療系の役立つ動画増えてほしいわ

とりあえず高評価押してきた
いい情報は拡散すべき

>>32
俺もポチってきたわ。山口大学病院のチャンネル登録者数増やそうぜｗｗｗ

アレルギー持ちのパパママ、負けるなよ！
この動画見て頑張ろうな

カルシウム貯金、今日から開始だわ
まずは納豆から食うぞ

山口大学病院、愛してるぜ！

牛乳飲めなくても背は伸びるって証明してやろうぜ

02:10 の神表、壁紙にするか迷うレベルｗｗｗ

>>38
冷蔵庫に貼っとけｗｗｗ

以上、最高の情報提供をありがとうございました！

引用元: 山口大学病院：管理栄養士が教える！牛乳アレルギー治療のポイント