【睡眠】金縛りの正体、ついに判明！幽霊じゃなくて脳のバグだったｗｗｗ
https://www.youtube.com/watch?v=ct271wnhE68
【動画の要約】
・金縛りは「レム睡眠」中に起こる睡眠麻痺という現象。
・脳は活動しているが、骨格筋（体）が完全に弛緩して動かない状態。
・睡眠の1サイクル（約90〜120分）の中で、レム睡眠とノンレム睡眠を繰り返している。
・仰向け寝や過労、睡眠不足が引き金になりやすい。
ちょうど昨晩なったわ！マジで誰かに噛まれた感覚あったんだがｗｗｗ
>>1
乙。01:40の睡眠構造の図分かりやすいな。
一晩に4〜5回もサイクル繰り返してるのか
俺もおばあちゃん家泊まると絶対なるわ。環境変わるとヤバいのかね
「えなりかずき」ってレスあって草。金縛り中に見えたら逆に怖いわｗｗｗ
02:50あたりの解説見ると、骨格筋は弛緩してるけど脳波は起きてる時に近いらしいね。
まさに「体は寝てるけど脳は起きてる」バグ状態
>>6
だから幻覚とか幻聴がリアルに感じるのか。クソ怖いんだけど！( ;∀;)
上裸の男が横に来たって人、怖すぎだろｗｗｗ 2回目は胸押されるとか地獄か
金縛り解くには「首を横にガッと振る」のが良いらしいぞ。金縛りマスターが言ってた
>>9
俺は指先を必死に動かしまくって解除してるわ。気力いるけどオススメ
仰向けで寝るとなりやすいってのはガチ。横向きだと耳鳴りとかの予兆も減る気がする
04:10の図見ると、最初はノンレム睡眠から始まるんだな。90分後くらいにレム睡眠が来るのか
>>12
寝入りばなになりやすいのはそのせいか。脳がバグって順番狂うのかね。
金縛り中に幽体離脱しようとした強者いてワロタｗｗｗ 肉体は布団の上なのに意識だけ起き上がるとか
>>14
離脱したまま戻ってこれなくなるとか怖すぎだろ住職の助言ｗｗｗ
右腕がずっと下に引っ張られて朝起きたら激痛だったとか、これ実害出てるやん…
金縛りを攻略するために「エロいこと考える」とかいう天才現る。その発想はなかったｗｗｗ
>>17
頑張って股開いたりしてる人もいてカオスｗｗｗ 必死すぎて草
毎日金縛りになる人はマジで病院行ったほうがいいレベルで疲弊してるな。お大事に…
結局、疲れとかストレスが一番の敵なんだろうな。
脳の設計図書いた人に聞いてみたいって気持ちわかるわｗｗｗ
「金で縛られた世の中で今日も這いつくばって生き抜く俺」
誰がうまいこと言えとｗｗｗ 悲しすぎるわ
二度寝すると確実になるんだが、あれもレム睡眠のタイミングがズレるからなのかな
>>22
二度寝のウトウト状態はレム睡眠に入りやすいらしいから、まさにバグの宝庫よ
叫ぼうとしても声が出ないって絶望感すごいよね。家族に「変な声したら金縛りだから起こして」って頼むの正解かも
金縛りとけたあとの「超気持ちええ」って感覚、共感できるわｗｗｗ
体が急に軽くなるんだよな
>>25
それもう半分中毒だろｗｗｗ 金縛り最高！とか言ってるの変態すぎて好きｗｗｗ
前兆の「頭がボワンボワンして意識持ってかれそうになる」感覚、あれ来たら覚悟する
科学的には解明されても、やっぱり体験すると「霊のしわざ」って思っちゃうくらいリアルなんだよなぁ…
とりあえず今日は横向きで寝るわ。仰向けはもう卒業する
>>29
おやすみ！金縛りに負けるなよ！(・∀・)
金縛りの科学的な仕組み、すごく勉強になりましたね！レム睡眠中に脳だけが目覚めてしまう「睡眠麻痺」という現象だと分かれば、恐怖心も少しは和らぐのではないでしょうか。
コメント欄の皆さんの体験談がリアルすぎて、科学的根拠があってもやっぱり怖いものは怖いですが（笑）、「横向きで寝る」「指先から動かす」といった具体的な対策があるのは心強いですね。過労や睡眠不足も大きな要因とのことなので、皆さんもまずはしっかり休息をとることから始めてみてください。
もし今夜金縛りにあってしまったら、慌てず「あ、レム睡眠のバグ来たな」と冷静に対処してみましょう！皆さんの快眠を願っています。
