【神回】血圧179→121に激減！？あい先生のリンパ流しが効果ありすぎてコメント欄がお祭り騒ぎな件ｗｗｗ
https://www.youtube.com/watch?v=5grVQ1cCllk
【動画の要約】
・薬に頼らず血圧を安定させる超簡単なリンパマッサージを紹介！
・「胸郭」を広げて呼吸を深くし、自律神経を整えるのがポイント [00:30]
・肩甲骨周りをほぐして「ゴミ箱（リンパ節）」を空にするイメージ [03:10]
・首のリンパの詰まりを解消して、脳への血流と排出をスムーズに！ [06:10]
これマジ？195-120が134-72になったってコメントあって震えてるんだが…(((( ;ﾟдﾟ))))
>>2
俺もさっき試したけど、140→127になったわ！一回でこれとか凄すぎんか？
0:30の「胸郭」を広げるやつ、めっちゃ気持ちいい～✨
深呼吸がこんなに楽にできるようになるとは思わんかったわ！
デスクワークでガチガチの俺、3:10の肩甲骨剥がしで死亡ｗｗｗ
でも終わったあと血圧測ったら183/101→151/100まで下がってた！脈拍も安定してて草
>>5
自分も同じ！180あったのが157まで即効で下がった。首コリ肩こりから高血圧になってる人多そうだよな。
4:40の「ゴミ箱に要らないゴミが～」の例えが分かりやすすぎて好きｗｗｗ
リンパ節をしっかり空にしないと流れないんだな。
6:10の首リンパ詰まってる指摘、俺のことすぎて耳が痛い😂
やってみたら頭痛がスッキリしたわ！高血圧って頭痛もセットだから助かる。
降圧剤やめたくて悩んでた60代の人が、2日で30近く下がったって報告してるぞ！
20年間減塩とか頑張ってもダメだったのにリンパで解決とか、医学の盲点すぎんだろ。
>>22
結局、自律神経とか姿勢が原因ってことだよな。7:40の「やっていこうね」に癒やされて毎日続けられそう( *´艸｀)
これ朝やるのがいいのか夜やるのがいいのか論争あるけど、
コメント見ると「起床時血圧が下がった」って人もいるし、寝る前の習慣にするのが良さげ？
結論：あい先生は全高血圧民の救世主。
引用元: あい先生：【血圧安定179→121】血圧下げる超簡単リンパで結果報告止まらない！明日から即実践できる
いやはや、今回の動画のコメント欄の熱気は凄まじいですね！血圧が数十ポイント下がったという報告がこれほど並ぶのは、まさに「本物」の証拠ではないでしょうか。
現代人はスマホやPCの影響で、どうしても「巻き肩」や「首コリ」になりがち。それが原因で呼吸が浅くなり、結果として血圧が上がってしまうというメカニズムは非常に納得感があります。動画内で紹介されている「ゴミ箱（リンパ節）を空にする」というイメージは、健康意識を書き換える名言ですね！
薬に頼る前に、まずは自分の体を自分で整える。あい先生のこのメソッドを習慣にすることで、救われる人が一人でも増えることを願っています。私も今夜から肩甲骨回し、ガチでやります！
