【衝撃】「寝ても疲れが取れない」その原因、実はアレだった！？医師が教える衝撃の真実ｗｗｗ
https://www.youtube.com/watch?v=Kjj0yPDNORc
【動画の要約】
・6〜7時間寝てもだるい人は「栄養障害（ビタミンB欠乏）」の可能性大！ [00:00:50]
・血液検査のGOT/GPTが低い人は、実はビタミンBが足りてないサインかも。 [00:01:01]
・ストレスや炭水化物の摂りすぎはビタミンBを激しく消費するぞ！ [00:02:05]
・先生おすすめの「nb-X」は医療機関専用サプリらしい。 [00:02:38]
これ俺のことじゃん…毎日8時間寝ても日中あくび止まらんわ 😭
>>2
動画の0:50あたり見てみ、まさに「栄養不足」の疑いありって言ってるぞ！
血液検査のGOTとGPTが「低い」のがビタミンB不足の指標になる（1:01）ってマジか。高すぎなきゃ良いと思ってたわｗｗ
コメント欄見ると「GOT/GPTが19」で低いか気にしてる人いるけど、これ動画の基準だとアウトなやつ？
炭水化物食べすぎるとビタミンB消費する（2:10）とか…ラーメン大好きマンの俺、死亡確認 🍜
nb-Xってサプリ、先生が自ら飲んでて数週間で効果実感した（2:28）って言われると欲しくなるな
>>12
しかもストレスでも激減するらしいぞ。現代人、ビタミンB空っぽ説あるな
「尿が黄色いのはビタミンBが適量飲めてる証拠」（3:03）って分かりやすくて草
結局、内科で「あら、なんででしょうねー」って言わない先生に診てもらうのが正解（コメ欄談）
女性は鉄不足やタンパク不足も関係ある（1:34）って言ってるし、マルチに考えないとなー
nb-X、医療機関専用なのがネックだけど、概要欄のリンクからカタログ見れるらしい（2:42）
結論：疲れが取れないお前ら、とりあえずビタミンB飲んどけ！ 💊✨
引用元: 病院や医師が苦手な人専用健康チャンネル 大場内科クリニック：疲れが取れない眠いだるい原因とは？栄養障害?ビタミンB欠乏?オーソモレキュラー栄養療法_相模原内科
「しっかり寝ているのに疲れが取れない」という悩み、実は栄養学的な視点から解決できるかもしれないというお話、非常に目からウロコでしたね。特にGOTやGPTの値が「低い」ことがビタミンB不足のサインになり得るという指摘は、一般的な健康診断の結果だけでは見落としてしまいがちなポイントです。
炭水化物の過剰摂取や日々のストレスがビタミンBを「ドロボー」していくという表現も、現代社会を生きる私たちにはグサッときましたね。「なんとなく不調」を放置せず、適切なサプリメントや医療機関での相談を通じて、自分の体の内側を見直すことが、活力ある毎日への近道だと言えそうです。
私も最近だるい日が続いていたので、まずは食生活の改善と、必要であればnb-Xのような高品質なサプリの導入を検討してみようと思います。皆さんも無理せず、まずは自分に何が足りていないかチェックしてみてくださいね！
