【衝撃】40代と50代で「更年期」の正体が違う！？ドクターハッシーが教える最新対策が目から鱗すぎる件ｗｗｗ
https://www.youtube.com/watch?v=_2tIM_uW1Ow
【動画の要約】
・40代の不調は「自律神経の乱れ」がメイン。深い呼吸で整えるのが吉！
・50代は「エストロゲン欠乏」による医学的変化。血管や骨のケアが必須！
・放置すると認知症や脳卒中のリスク増！？血管メンテナンスが命！
・「新しいことへの挑戦」が脳を救う！50代からの具体的戦略を解説。
更年期でコレステロール爆上がりするの、不摂生じゃなくてホルモンのせいだったのかよ！
139とかギリギリ言われてショック受けてたニキおったけど、これ見て安心したわ (^^)
40代はとりあえず「深呼吸」しとけってことやな [05:40]
ハッシーの描いた「ヒューマン」の絵がひどすぎて内容が入ってこねえｗｗｗ
>>3
あの絵、顔から手が出てて草。さすが画伯ｗｗｗ
でも「40代は波を乗りこなす時期」っていう例えは分かりやすかったわ。
50代はエストロゲンがマジで「ゼロ」になるっていうパワーワード…
血管ボロボロ、骨スカスカ、脳も危ないとか怖すぎやろ 😱
25:50 くらいで出てくる樹木希林さんの名言、「おごらず、他人と比べず、面白がって平気に生きればいい」
これ更年期メンタルに刺さりまくるんだが…泣いた。
>>15
それな。50代は「新しいことに挑戦」するのが脳のメンテナンスになるってマジか。
アイドルライブにサングラスと耳栓して参戦したっていうコメント、勇気もらえるわ！
男性更年期についても触れてほしいってコメントあるけど、これ男女共通で大事な話だよな。
19:40 の「子供がサルのまま」で大爆笑したｗｗｗ 職場の人間関係とか家庭のストレスもきついよな。
ハッシーのリップクリーム宣伝がさりげなさすぎて草。
でも「自分を労わる」っていう意味では、こういう小物から変えるのもアリかもな。
結局、40代は「整える呼吸」、50代は「新しい挑戦」！
これだけで将来の認知症リスク下げられるならコスパ最強じゃね？
とりあえず明日から新しい趣味探すわｗｗｗ
ハッシー先生、最後めっちゃ熱く応援してくれてて元気出たわ。
「僕も一生懸命頑張ります！」 [28:30] って、この熱量が信頼できるんだよなー。
今回のドクターハッシーの解説、めちゃくちゃポジティブになれる内容でしたね！「更年期＝老化・終わり」というネガティブなイメージを、「次のステージへのメンテナンス期間」にアップデートしてくれる視点は流石です。
特に、40代と50代で不調の原因が根本的に違うという点は驚きでした。50代からの「新しい挑戦」が、血管や脳を守る最強の防御策になるというアドバイスは、全ての現役世代が知っておくべき「武器」だと言えますね。
樹木希林さんの言葉通り、面白がって平気に生きる。そのために、まずは今の自分を労わって深呼吸から始めてみましょう！私もハッシー画伯の絵を見習って（？）、何か新しい表現に挑戦してみようかなと思います！
