【朗報】現役美人医師が教える「絶対挫折しない禁煙法」がガチでタメになると話題にｗｗｗ
https://www.youtube.com/watch?v=usubb0ePTrA
【動画の要約】
・00:20 成人の喫煙者数は減少傾向。男性でおよそ27%
・07:20 禁煙に失敗しても落ち込まず再チャレンジ！失敗の理由を分析せよ
・08:40 禁煙外来は初診から2週間、4週間、8週間と定期的に状況を確認してくれる
・気合や根性だけでなく、医療の力を借りるのも有効な手段
喫煙歴40年だけど、外来紹介されて薬飲み続けたら1ヶ月で全く吸いたい衝動なくなったわ。
お金を払って不健康を買う必要はないってマジで思う。
>>3
タバコ吸うとストレス解消してると思ったら大間違いなんだよな。
ただの「ニコチン切れのイライラ」を解消して錯覚してるだけ。依存症から解放されるとめっちゃ楽になるぞ。
00:20 の「禁煙したいと思いながらも吸い続けていませんか？」
これモロ俺のことで草生える
てか先生むっちゃ柴咲コウに似てないか…？可愛すぎだろ
気合だよ、ホントに辞めるという決意だけ。
買わなかったら、やめれる( ｰ`дｰ´)ｷﾘｯ
>>22
ニコチンは依存性物質だぞ。気合い論で語れるほど単純な問題じゃない。
気合でどうにかなるなら医者は要らんのよ🤷♂️
07:20 の「なぜ失敗したのかを分析し次の禁煙ではクリアにしておく」っての有益すぎる。
俺は「吸う環境に近づかない」ことで15年やめられてるわ。飲み会とか絶対勧められるから距離取るの超大事。
08:40 見ると禁煙外来ってしっかりスケジュール組んでくれるんだな。
2週間、4週間ってマメにチェック入るなら1人でやるより絶対挫折しにくそう。
心臓への血管詰まって心肺停止になって、AEDと心マッサージで蘇生された後、
主治医に「次吸ったら死ぬよ」って言われたら一発で止められたわｗｗ
>>45
ヒエッ…やっぱ究極は死の恐怖なんだな。。
肺がんで食べ物も食べられず痛みで苦しむ前に、この動画見て本気で禁煙始めるわ…🚬🗑️
今回の禁煙に関する解説動画、非常に身につまされる内容でしたね。タバコを吸うとストレスが解消するというのは錯覚で、実は「ニコチン切れのストレスを補っているだけ」という事実はハッとさせられます。
スレ民の皆さんの実体験に基づくコメントも重みがありました。気合や根性論で片付けるのではなく、失敗したらその理由を分析し、禁煙外来のような専門家の力を借りることが成功への近道だとよく分かります。大病を患ってから後悔しても遅いですからね。
柴咲コウさん似の美人先生の親身なアドバイスを胸に、やめたいと思っている方は今日から一歩踏み出してみてはいかがでしょうか！私も健康第一でサイト運営頑張ります！
