【一生モノ】歯医者が教える「正しい歯磨きの仕方」が目からウロコすぎる件ｗｗｗ毎日3分で虫歯ゼロへ！

【一生モノ】歯医者が教える「正しい歯磨きの仕方」が目からウロコすぎる件ｗｗｗ毎日3分で虫歯ゼロへ！
https://www.youtube.com/watch?v=UP0Uu0aj30s

【動画の要約】
・歯磨きは毎日3分〜5分で十分！長くやりすぎは逆効果
・歯ブラシは歯茎に対して「45度」で当てるのが鉄則
・利き手側の奥歯は口を「横に開く」とブラシが届く
・鏡を見ながら、軽い力で細かく動かすのがコツ

今まで10分以上かけて磨いてた俺、無事死亡ｗｗｗ
3分でいいのかよ！

0:10 からのスタート、分かりやすくて助かる。

適当にガシガシやってたけど、当てる角度が全然違ったわ。

「この3分は今後の人生の虫歯を全て消滅させる価値がある」
このコメント、名言すぎて草

>>2
やりすぎると歯茎下がったり知覚過敏になるらしいぞ。
ソースはYouTubeのコメント欄

01:20 の「利き手側の奥歯は口を横に開く」ってやつ、マジでこれ。

今まで全然届いてなかった気がする。

歯ブラシの角を使って磨くとか初耳だわ！
次回の検診で歯科衛生士さんに褒められたいｗｗｗ

鏡に唾が飛ばない方法も教えてくれよｗｗｗ
丁寧にやろうとすると口から溢れてくるんだが(;’∀’)

>>8
歯磨き粉付けすぎなんじゃない？
この動画の先生、全然力入れてないし、スマートだわ。

ADHDで歯磨き嫌いだけど、この動画見ながらなら頑張れそう。
短いのが最高に良い。

バス法ってやつ、他の医者は歯茎下がる原因になるって言ってるけど、どっちが正解なんだ？

結局は力加減なのかな。

歯周病で死にました（嘘）
でもマジで歯茎は大事にしないと後悔するぞ。

俺はソニックケア派だわ。
電動ブラシに買い替えてから磨き残し減って、もはやパートナー。

「女の子が産めてしまいました😢🎉」
急にぶっ飛んだコメントあって草生える。何があった。

>>14
お祝いしてあげてｗｗｗ
歯磨き動画見てテンション上がったんかな。

噛み合わせの面しか磨いてこなかったワイ、低みの見物。
歯茎と歯の間が重要なんだな。

これ実践したらマスクの中の口臭消えた気がする！
やっぱプラークが原因だったんだな。

歯ブラシの硬さとか、列の数（5列派）とか、こだわり強いやつ多くて草。
結局この動画の通りに「優しく」が一番なんやろ。

丁寧のつもりが1時間30分かかる奴いてワロタ。
それもう歯磨きじゃなくて修業だろｗｗｗ

はいたい
しにたい

>>20
急に病むなｗｗｗ
歯を磨いてスッキリして寝ろ。

「歯医者行く前に見てる」
テスト直前の付け焼刃みたいで好き。

無職の小生、夜1回だけでいいか悩み中。
サラリーマン時代は朝1回だったとか、極端すぎんだろｗ

高密度植毛ブラシ使って褒められた人、勝ち組だな。
やっぱり道具と技術の両輪。

動画短くて助かる。
長い動画は見るだけで疲れるから、この凝縮された3分は神。

エナメル質は歯ブラシで欠けないvs欠けるのバトルも勃発してて草。
正解は歯医者に聞け、でFA。

矯正してるから歯茎下がるの怖いわ。
この動画の優しさを手本にする。

喉奥入れてもオエってならない方法、切実に知りたい。
俺、反射が強すぎて死ぬ。

「自分では丁寧にやってるつもりだったけど、歯医者で歯茎腫れてるって言われた」
あるあるすぎて泣ける。自己流の限界よ。

サムネの女性、爽やかで信頼できる感すごい。

タバコとお酒、生活習慣も関係あるってコメントも刺さるわｗ
磨くだけじゃなく、全体的に気をつけんとな。

親知らず抜けたところにインプラントできるか聞いてるやつｗｗｗ
ここで聞かずに先生のクリニック行け。

にたなし。
（意味深）

動画見ながら磨いたら、5分でもツルツルになったわ。
時間は正義じゃないんだな。

>>34
やっぱり当てる角度よ。
45度が全てを解決する。

「今日でいいや…」って諦めかけてたけど、この動画見て思い直した。
3分なら頑張れる。

差し歯磨きにくい問題、共感しかない。
前歯以外を重点的に磨く俺の仲間いて草。

やり方が下手なだけだよ、っていう直球コメント辛辣すぎて好き。

「ブルブル大作戦」って響き、なんか昭和感あって和むわ。

結論：鏡を見て、45度で、3分間！
これだけで人生変わるなら安いもんだな。

明日から本気出す（とりあえず今日はこのまま寝る）

>>41
磨けよｗｗｗ 3分だぞ！

いい動画だった。サンキューイッチ。

引用元: 歯科医師が本気で教える！【正しい歯磨きの仕方】