【神アプリ】「あすけん」とかいう食事管理の救世主ｗｗｗ使い方からダイエットのコツまで全解説！
https://www.youtube.com/watch?v=FDpNMDZzYY8
【動画の要約】
・アプリ「あすけん」の初期設定から具体的な入力方法まで徹底解説。
・目標体重や減量ペースを設定するだけで、1日の目標カロリーを自動算出。
・食事を記録すると栄養士からAIアドバイスが届き、栄養バランスが丸わかり。
・バーコード検索や写真解析機能で、面倒なカロリー計算も爆速で完了。
これマジで痩せるやつじゃん！
03:10 のアカウント作成から丁寧に教えてくれるの助かるわー。
>>2
それな！Step 5/6とか細かいところまで画面出してくれるから迷わないわｗ
05:20 の目標設定画面見てモチベ上がったわ。
「2020年11月07日達成予定」とか具体的すぎるだろｗｗｗ( *´艸｀)
>>4
目標カロリー2545kcalって結構食えるんだな。これなら続きそう。
07:50 のアドバイス機能、お姉さんが優しくて草
「朝食を食べる習慣があってすばらしいですね♪」とか癒やされるわ。
でもコメント欄見ると「炭水化物摂ったら太る」とか「カロリー至上主義」って言ってる過激派もいてワロタ。
>>12
どんなアプリでも使い手次第だろｗｗｗ
12:10 の運動入力とかもしっかりやってれば健康的に痩せられるはず。
15:00 の食事入力画面、トーストとハムと目玉焼きで214kcalか。
自炊勢にはこの「メニューを追加」機能が生命線だな。
てか三宅さん（動画主）、顔色悪いの心配されてて草生えた。
「健康大丈夫😅？」は失礼すぎて笑うわ。
>>22
照明のせいだろｗ 三宅さんの健康そうな顔が見たいです✨✨って愛されすぎ。
有料プラン（プレミアム）にすると毎食アドバイスもらえるんだっけ？
年間3600円なら月300円だし、お菓子一回我慢すれば余裕じゃん！
>>28
「いっぺんにしゃくられます」ってコメントに書いてあって草。
一括払いかよｗｗｗ
PC版もあるらしいから、スマホの入力苦手なオジサンでも安心だな！
とりあえず今日の晩飯から入力してみるわ。
三宅さん、解説サンキュー！
05:20 の目標確認画面、これスクショして待ち受けにするわ。退路を断つ！
結論：あすけんお姉さんに褒められるために生きる。
引用元: 身体+研：【あすけん】無料アプリで簡単に食事管理ができる！ダイエットにおすすめ！【使い方説明】
今回のあすけん解説、非常に分かりやすかったですね！ダイエットにおいて一番怖いのは「無意識に食べ過ぎていること」ですが、こうして数値で可視化されると嫌でも意識が変わります。
動画内でもあった通り、目標設定から日々の入力までUIが洗練されているので、初心者でも挫折しにくいのが人気の秘密ですね。コメント欄では厳しい意見もありましたが、まずは自分の食生活を把握する第一歩としてこれ以上ないツールだと思います。
三宅さんの健康を心配する声もありましたが（笑）、これだけ丁寧に解説してくれる情熱があれば大丈夫でしょう！私もお姉さんに褒められるために、今日からレコーディングダイエット始めてみます！
