【実体験】エリート街道から3度のメンタルダウン…「双極性障害」と向き合うキャリア再生の物語が深すぎた件
https://www.youtube.com/watch?v=c6S6csvWcN4
【動画の要約】
・Mentally代表・西村創一朗氏が語る、うつ病・双極性障害との壮絶な闘病記。
・「できる」自分と「できない」自分のギャップに苦しんだ過去。
・回復の鍵は「睡眠・生活・運動」の徹底管理にあり。
・病気を「個性」として受容し、レジリエンスを高める生き方への転換。
これマジで全社会人見たほうがいいわ…
他人事じゃないし、西村さんの言語化能力が高すぎて刺さりすぎる orz
23:40 の「回復の鍵」の話、めちゃくちゃシンプルだけど一番難しいやつだ
睡眠、食事、運動。結局ここに行き着くんだなぁ
>>3
スマートウォッチで徹底管理してるの見ると、ガチ度が伝わるよね ⌚
「なんとなく」じゃなくて「数値化」して管理するのが大事なんだなって
22:30 あたりの二人の対談、空気がすごく落ち着いてていいわ
「腫れ物」扱いじゃなくて「隣人のストーリー」として聴ける感じがすごく助かる
コメント欄にもあるけど、双極性障害を「個性の一つとして受容する」って考え方、救われる人多いだろうな…
>>15
「治る」を目指すんじゃなくて「付き合い方」を学ぶってのが精神疾患の本質だよな。
ぶっちゃけ、普通に働いてる人でもギリギリのラインで生きてる奴多いだろ…
西村さんレベルの「できる人」でも3回もダウンするのかと思うと、
俺らが無理しすぎるのって本当にアホらしいなって思えてきた ＼(^o^)／
>>30
まさにレジリエンス（精神的回復力）を高める活動ってやつだな。
不調を転機にしてキャリアを再構築するの、マジでリスペクトだわ。
とりあえず今日は早く寝るわ！ｗｗ
23:40 の教えを守って「睡眠」の質を上げることから始めるわ ( ˘ω˘)ｽﾔｧ
家族に病気を理解してもらうの難しいけど、この動画なら見せられそう。
バランスが良くて誤解がなさそうなのが本当に良い。
後編も楽しみすぎる…！西村さんの今後の活動も応援したいわ。
引用元: Recovery Story：【実体験】うつ病・双極性障害と共に歩んだキャリア。Mentally代表 西村が語る「再起」の物語
今回の西村創一朗さんの「リカバリーストーリー」、非常に重厚で、かつ希望に満ちた内容でしたね。特に「3度のメンタルダウン」という、一見すると絶望的な状況から、それを「キャリアの転機」として捉え直す姿勢には深く感銘を受けました。
動画内で強調されていた「睡眠・生活・運動」の管理は、単なる体調管理を超えて、自分自身をコントロールし、受容するための基盤なのだと改めて気づかされました。病気を「克服すべき敵」ではなく、一生付き合っていく「個性」として認めること。これこそが、現代社会を生き抜くすべての人に必要なレジリエンスの本質ではないでしょうか。
「腫れ物」としてではなく、一人の人間のストーリーとしてこの問題をオープンに語るこの活動が、より多くの人の救いになることを願ってやみません。後編の公開も非常に待ち遠しいですね！
