【伝説】2500万再生された「最強お尻トレ」がガチで効きすぎて尻が爆発する件ｗｗｗ
https://www.youtube.com/watch?v=N2dRjj4sUVE
【動画のポイント】
・累計2500万再生＆17万いいねの超人気メニュー2023年Ver！
・たった4分で完結するから隙間時間に最適！
・マンションOK！飛ばないメニューだから騒音も安心。
・実況アフレコ付きでモチベが維持しやすい🍑
きたあああああ！これマジで1分目からお尻ちぎれるかと思うやつｗｗｗ🍑
YouTubeのコメ欄、桃の絵文字（🍑）しかなくて草生える。
みんな尻トレに必死すぎだろ。
>>1 乙！
01:20の「足を上下に伸ばす」動き、これだけでもう効いてるのがわかるわ。
マンションOKなのが神すぎる。夜中でも静かに追い込めるから助かるわ。
446:50付近の盛り上がりエグいなｗｗｗ（※秒数換算）
最後の追い込みでみんな死んでて笑う。
今日も🍑！これお尻凝ってる時とかにもめっちゃほぐれるし、やってて楽しい😂
>>7
わかる。キツいけど竹脇まりなさんの笑顔とアフレコで最後まで頑張れるんだよな。
7DAYプログラムから継続中🍑 綺麗なママでいたいから頑張る！
新しいバージョン出てたの今知ったわ！早速やってくる！🍑✌️
とりあえず2日やりました🍑 お尻の筋肉痛が心地いいぜ…
>>11
筋肉痛くるってことはちゃんと効いてる証拠だな！俺も毎日宅トレメニューに入れてるわ。
4分っていう絶妙な長さが最高。5分以上だと挫折するけど、4分なら「いける！」ってなる。
昨日の自分を超えていくぜ🍑🍑🍑🍑
最初の動きだけでもうプルプルしてきてワロタｗｗｗ
>>15
甘えるな！01:20のところからが本番やぞ！上げろ！もっと足を上げろ！🍑
🍑 やったぞ！今日もやりきった！
この動画、地味にBGMもノリノリで好き。
後半の動きがまじで地獄すぎて変な声出たわ。
>>19
それな。でも終わった後の達成感エグいよな。
お尻🍑！がんばった😍 明日もやります！
2500万回も尻を鍛えてる人類がいると思うと胸熱だな。
初🍑！1日目終了！
>>23
仲間が増えて嬉しいわ。一緒に桃尻目指そうぜ！
🍑🩷 終わった瞬間、お尻の形が変わってる気がする（プラシーボ）
いや、継続すればガチで変わるから。この動画の信頼度は異常。
動画内の「オチリ一緒に頑張ろー！」でいつも元気もらえる。
>>27
わかるｗｗｗ 独りじゃない感あるよね。
🍑🍑🍑〜❤ 3日目クリア！
お前ら、サボるなよ。見ているぞ。🍑
🍑‼️ 今日から始めました。マジでキツいけど、やり遂げる。
>>31
応援してるぞ！4分だけだから集中していこう。
昨日の自分を超えていくぞお！🍑❤️🔥
453:40（※秒換算）の追い込みでいつも白目むいてるわｗｗｗ
もはやお尻が自分のパーツじゃないみたいに熱い🔥
>>35
それが効いてる証拠。その熱が筋肉を、いや「桃」を作るんや。
🍑🍑 頑張りますよ💪
寝る前にやるのが習慣になったわ。
お尻を意識して上げるのがコツだな。ただ足を動かすだけじゃもったいない。
>>39
そうそう！アフレコの解説でその辺も丁寧に教えてくれるから良いよね。
毎日4分、信じて続けてみるわ。1ヶ月後が楽しみだ🍑
結論：お尻は裏切らない。🍑🍑🍑
引用元: Marina Takewaki：【ノリノリ４分】2500万再生17万いいね!がついた最強のお尻トレーニング!!
今回の「最強お尻トレ」は本当に伝説級ですね！2500万再生という数字がその効果を物語っています。4分間という短時間ながら、マンションでも安心してできる「飛ばない」設計が、多くの宅トレ民に支持される理由でしょう。
特に2023年Verはアフレコ解説が丁寧で、どこに意識を向ければ良いかが明確です。動画内でも言われていたように、「昨日の自分を超えていく」というマインドで継続することが、理想の桃尻への一番の近道ですね。
キツい時こそ笑顔で応援してくれるまりなさんと一緒に、皆さんも今日から「🍑（ピーチ）」報告、始めてみませんか？私もデスクワークで凝り固まったお尻を、今夜からしっかりほぐそうと思います！
