【凄すぎ】30歳社会人、毎日5時起きで朝活＆筋トレするルーティンがストイックすぎると話題にｗｗｗ
https://www.youtube.com/watch?v=KpxSllbkwQk
【動画の概要】
・毎日朝5時に起きてジムで筋トレ＆勉強をこなす30歳脳筋サラリーマン
・朝活のために「月・火の酒」を止めるなどのガチっぷり
・睡眠時間6時間でも、昼に数分寝ることでカバー
・休日はオートミールパンケーキを自作する意識の高さ
朝5時からジム行くとか絶対無理だわｗｗｗ
1:10で重いバーベル担いでスクワットしてんのバケモンやろ
6:00のスマートウォッチ、23:37って表示されてるけど睡眠時間少なくない？
昼間絶対眠くなるやつやん
>>5
コメント欄見たら、6時間寝れば足りる体質らしいぞ！
昼は近くの穴場カフェで数分寝て対策してるんだと。有能すぎる
月火の酒やめるのってマジで効果あるよなー
俺も意志弱いから毎日飲んじゃうけど、炭酸飲料（ドデカミン0）でごまかすの試してみるわ
4:40のスクワット、上体が立ってなくてちょっとヒヤッとしたわｗ
腹圧抜けたら腰やりそう。コメントでもツッコまれてて草
>>17
本人も体が硬いって自覚してるみたいやねｗ
「少しでも腹圧抜けたら多分やります」って返信してて好感持てる( *´艸｀)
3:30で朝ごはん作ってるけど、豆乳オートミールパンケーキ美味そうだな。
混ぜるだけで簡単らしいし、真似してみるか。
こういう朝活勢って結婚したらどうなるんやろって思ってたけど、
「相手が寝てる時間に活動するから影響ない」ってコメントが的確すぎて納得したわ
9:00のベンチプレス見てると、自分も筋トレモチベ上がってくるわ。
月曜朝は体力あるからチャンスって言葉、妙に説得力ある。
彼女なし未婚人生に絶望してるおっさんだけど、この動画見て頑張ろうと思えたわ。
明日って今さッ！！！
>>42
おっさん、やったりましょう！！
俺も明日から5時起きでウォーキング始めるわ💪
いやー、この方のストイックな朝活っぷりには本当に刺激を受けますね！朝5時に起きて筋トレや勉強をこなすだけでなく、そのために「週前半の酒を断つ」という具体的な仕組み作りまでしているのが素晴らしいです。
動画のコメント欄でも「モチベが上がった」「明日から頑張る」という声が続出していて、見ているだけでポジティブなエネルギーをもらえます。意志の弱さを嘆くのではなく、炭酸飲料に置き換えるなどの工夫で乗り越える姿勢は、誰にでも真似できるヒントになりそうです。
スクワットのフォームに愛のあるツッコミが入るなど、視聴者とのやり取りも温かくてほっこりしました。私も明日から、まずは10分早く起きるところから始めてみようと思います！
