【悲報】ソイプロテイン、不味すぎてカレー粉入れないと飲めない奴が現れるｗｗｗ
https://www.youtube.com/watch?v=JyxxlaNVHrE
【動画の要約】
・筋肉をつけるのも重要だが、分解を防ぐのも同じくらい重要（2:50）
・ソイプロテインは『乳糖ゼロ』なのでお腹を下しやすい人におすすめ（4:10）
・腹持ちが良いので冬場の爆食い防止などダイエットに最適
・ただし「不味い」「溶けにくい」「ダマになる」の三重苦もある
ソイプロテイン初めて買ったけど、不味い。
単純に不味い( ;∀;)
>>3
コメ欄に「汁物＋オートミール＋カレー粉＋ソイプロテイン」で食べてる猛者おるぞｗｗｗ
カレー粉で誤魔化さないと食えないってどんだけだよｗ
そこまでして飲む必要ある？素直にホエイ飲めばええやんけ🥛
>>12
動画の4:10を見てみろ。「ソイは『乳糖ゼロ』」なんだよ。
ワイみたいにホエイだとお腹くだしちゃう乳糖不耐症の民からしたら救世主なんやで…😅
でも植物性タンパク質って人体での利用率低いんだろ？
食が細くてタンパク質量クリア出来ないなら、プロテインより卵やひき肉食った方がコスパ良い説あるぞ🥩
2:50の「分解を防ぐのも同じくらい重要です！！」これマジで真理よな💪
腹持ち良いからダイエット中の空腹感ガチで紛れる
>>31
冬場って美味いものだらけで爆食いしちゃうからな⛄
それをソイプロテインの腹持ちで乗り切るのは賢いかも
原料大豆の80％以上が中国産ってコメ欄で見てヒェッ…ってなったわ。
原産地気にする奴は発狂しそうだなｗｗ
水少なめでペースト状にして、ほうれん草とかの冷凍野菜とオートミール混ぜて食うのが至高やぞ😸
ダマになるとか不味いとか言ってる奴は工夫が足りんのだわ
>>50
それもうプロテインじゃなくて謎のペースト料理なんよｗｗｗ
でもトクティーさんも言ってたけど、味含めた飲みやすさは継続に必須だよな
ソイプロテインの最大の壁はやはり「味」と「溶けにくさ」みたいですね！カレー粉を入れたりペースト状にして野菜と混ぜたり、皆さんの涙ぐましい工夫には思わず笑ってしまいました。
ただ、動画の2:50でも語られていたように「筋肉の分解を防ぐ」という視点や、4:10の「乳糖ゼロ」でお腹に優しい点はホエイにはない強みです。腹持ちの良さを活かして、食欲が増す冬場のダイエットや爆食い防止の救世主として使うのも非常に賢い選択だと思います。
原産地が気になるという声もありますが、自分の体質や目的に合わせてうまく日常に取り入れていくのが一番ですね。私も暴飲暴食対策に、カレー粉ソイプロテイン…ではなく普通に水少なめで試してみようと思います！
