【更年期】顔面の火照りと滝汗にサヨナラ！ホットフラッシュに効く漢方まとめが神すぎる件ｗｗｗ
https://www.youtube.com/watch?v=J_dXrGqNj94
【動画の要約】
・桂枝茯苓丸：顔は火照るのに足が冷える人、肩こり持ちに最適！
・加味逍遙散：イライラ・不眠・情緒不安定なタイプはこれ！
・桃核承気湯：便秘気味でホットフラッシュが治らない人に。
・三黄瀉心湯：熱を取り除く最強の生薬配合。のぼせ・発汗がひどい時に。
・温清飲：便秘はないけど顔は火照り、手足が冷える「冷えのぼせ」に。
ポチップ
キター！！最近まじで急に顔が熱くなって汗が止まらんから助かる( ;∀;)
[00:00:13] 桂枝茯苓丸はガチ。生理不順の時からお世話になってるけど更年期にもいいのか。
[00:00:37] 加味逍遙散、イライラが止まらない俺の嫁に飲ませたいｗｗｗ
>>7
それ命懸けの処方で草。でも不眠やめまいにも効くって言ってるから、家族で助かるやつやな。
[00:01:13] 便秘がある場合は「桃核承気湯」か。これ意外と知らない人多そう。
[00:01:28] 三黄瀉心湯って「体の熱を取り除く」って、なんか強そう（小並感）
[00:01:44] 温清飲きた！「顔は火てるけど手足は冷える」ってまさに私のことだわ。
ポチップ
>>20
「冷えのぼせ」って辛いよな。血圧高めの人にもいいって言ってるから万能感ある。
とりあえず薬局行く前にこの動画見て自分のタイプ確認したほうがいいな 🏥
更年期を「上手に乗り切ってください」って最後の一言に救われるわ…(´；ω；`)
漢方すごすぎワロタ。明日から桂枝茯苓丸デビューするわｗｗｗ
引用元: 産婦人科医 Dr.内田美穂 女性のためのヘルスケアガイド：【更年期】ホットフラッシュに効く漢方について
今回は更年期最大の悩みと言っても過言ではない「ホットフラッシュ」への漢方アプローチ、非常に勉強になりましたね。単に「火照り」と言っても、便秘の有無や精神状態、冷えの併発など、人によって最適な処方が違うというのは目から鱗でした。
産婦人科医の内田先生が分かりやすく解説してくださっているので、どの漢方から試すべきかの指針になります。「我慢するのが当たり前」と思わず、こうした医学的知見に基づいたセルフケアを取り入れることが、QOL（生活の質）を劇的に向上させる鍵ですね。
特に「温清飲」や「加味逍遙散」などは現代女性の強い味方。辛い時期こそ、自分に合ったお守り漢方を見つけて、少しでも楽に過ごしてほしいと心から願います！
