【有益】生理痛に悩んでる女子必見！お灸のプロが教える「効果的なツボ」2選がガチですごいｗｗｗ
https://www.youtube.com/watch?v=4yIz6Ybfsgw
【動画の要約】
・1つ目のツボ「三陰交」：内くるぶしの上の指4本分（3寸）の脛の骨と肉の間。
3つの経絡が交わり、気血の流れを良くして下腹部の痛みを和らげてくれる！
・2つ目のツボ「冷光」：内くるぶしの上5寸の骨の上の溝。
気血の滞りを水門のように流し、子宮のうっ血や炎症を取り除く！
・初めての方でも台座灸なら簡単にできてお腹が温まるゾ♪
ポチップ
毎月薬飲んでも効かない時あるからこれはマジで助かる…！
00:00:10 で言ってる「薬に頼りたくない人」に完全に当てはまるわｗ
>>2
わかるわー、毎月鎮痛剤飲んでると耐性つきそうで怖いしな( ;∀;)
00:00:33 の「三陰交」の解説、神すぎない？
内くるぶしから指4本分上ってすぐ探せるし！
>>7
生理痛ひどい人は押すと痛み（圧痛）を感じるらしいから、すぐ分かるな。
ポチップ
え、00:01:12 の「冷光」ってツボ、聞いたことないんだけど！
子宮のうっ血や炎症まで取ってくれるとか万能すぎん？
>>15
骨の上の溝を探すらしいぞ！
00:02:27 で「溝を発見します」って言ってるからそこをグリグリだな
00:02:34 で紹介されてる「台座灸」から始めてみるわ。
ライターで火つけて貼るだけだから俺でもできそう（？）
>>33
男がお灸してもええんやでｗ
お腹冷えてる時とかにも良さそうだしなー
結論：痛み止め漬けの生活から卒業するチャンスだわ！( ｀ー´)ノ
引用元: 【自律神経専門】おかだ鍼灸院：生理痛に効果を発揮する２つのツボ！
今回の「生理痛に効果を発揮する２つのツボ」の解説、正直痺れましたね。薬に頼るだけでなく、自分の体のツボを刺激してケアする方法があるなんて目から鱗でした。
動画で紹介されていた「三陰交」や「冷光」といったツボは、自分で簡単に探せてすぐにお灸できるので、セルフケアとして取り入れやすいですよね。特に痛みを我慢して過ごすのではなく、こうして気血の巡りを良くしてあげることが大切なんだと気づかされました。東洋医学の知恵はまさに現代人の宝です。
私もデスクワークで下腹部が冷えがちなので、ぜひ今日から試してみたいと思います！皆さんも無理せず体を大切にしてくださいね。
