【朗報】「モーニングメソッド」を3ヶ月ガチった結果、人生に革命が起きた件ｗｗｗ
https://www.youtube.com/watch?v=-AG_8EAb7O0
【動画の要約】
・「SAVERS」という6つの習慣（瞑想、アファメーション、イメージ、運動、読書、日記）を毎朝60分行うメソッド。
・35歳社畜イッチが3ヶ月継続し、営業成績120%達成＆自己ベスト更新！
・最初は早起き地獄＆瞑想中に寝落ちするも、徐々に脳科学的にもポジティブな変化が。
・結論：完璧じゃなくていい、自分をアップデートする朝の時間が人生を豊かにする。
朝活とか意識高すぎて草。35歳社畜が今さら手遅れだろｗｗｗ
>>2
ところがどっこい、3ヶ月で営業成績120％はガチで有益すぎるんだよなぁ
03:00のアファメーションの説明、これ怪しい自己啓発かと思ったけどスポーツ選手もやってるならワンチャンあるか？
「俺はできる！今日は最高の日だ！」って声に出すの、家族に見られたら社会的に死ぬわｗｗｗ
1ヶ月目の報告で「瞑想中に寝落ちして二度寝」はクソワロタ。ただの朝寝坊やんけ！
>>12
でもそこから立て直して2ヶ月目で気象が自然に楽になるの、継続の力すごない？
15:40 「寝る前のスマホだけはやめられへん」 ← ここで一気に親近感わいたわｗｗｗ
意識高い系かと思いきや、科学的根拠（BDNFとかコルチゾールとか）をぶっこんでくるレス民たちが博識すぎて草
17:30 5年継続のガチ勢部長が登場して青春ドラマ始まっててワロタ。朝活部入部希望ノ
>>30
部長の「朝日を浴びてセロトニン」とかいうアドバイスがガチすぎて、もはや健康番組だな
結論：全部やらなくていい、できることから。←これ大事。明日から5分だけ瞑想するわ (^^)v
イッチがどんどん前向きになって、営業成績まで上がっていくの見て勇気もらったわ。社畜卒業おめでとう！
朝の時間は可能性に満ちてる（キリッ）。最後まで意識高くて最高だったわｗｗｗ乙！
引用元: 【有益】やり続けるイッチ：【有益】モーニングメゾット（朝活習慣）を続けた結果…【2chスレ風まとめ】
「モーニングメソッド」の解説、いかがでしたか？35歳社畜のイッチが、朝の1時間を変えるだけで営業成績を爆上げさせる姿には、私自身も背筋が伸びる思いでした。
特に印象的だったのは、単なる精神論ではなく、瞑想や運動が脳科学的にどう作用するかまで語られていた点です。二度寝やスマホがやめられないといった「人間味」のある失敗を挟みつつも、最終的に習慣化させて人生を好転させていくプロセスは、何かに挑戦したい全ての人へのエールになりますね。
「完璧を目指さない」ことが継続の秘訣。私も明日から、まずは5分間のサイレンス（瞑想）から始めてみようと思います。皆さんも、自分なりの「SAVERS」を見つけてみては？
