【朗報】「食べても太れない」ガリガリ民を救う女神が現れるｗｗｗ【TOMO OKABE】
https://www.youtube.com/watch?v=lYZ33a9C974
【動画の要約】
・太れないのは胃腸の消化吸収能力が追いついていないから
・一度に大量に食べるより、良質な脂質をこまめに摂るのが鍵
・筋トレで「お腹が空く」サイクルを作り、体を根本から改造せよ
・この悩みは世間にはなかなか分かってもらえない
0:30の「これは分かち合えないんだけど(笑)」が真理すぎるｗｗ
デブには絶対わからん究極の悩みなんだよなこれ
「羨ましい」とか「嫌味」って言われるのマジで辛い。
こっちは一食でご飯5合食べても太れないし、ちょっと食べんかったら36キロとかいって命の危機感じてるのに( ;∀;)
>>5
わかる激しくわかる。
太ってる人には面と向かって「太ってる」って言わないのに、痩せてる人には「ちゃんと食べてる？」「ごぼうやん」とか平気で言ってくるの何なの？
しかも病院の先生やトレーナーですら言ってくるからな、セクハラやろ😡
ワイ男、身長173cm体重56kg。
プロテインに粉飴混ぜて飲んでも、食パン1斤追加で食っても1kgも増えん。
もう身体が増量拒否してるとしか思えないンゴ…
3:00で言ってる「そのエネルギーを入れるってことで体を改造していく」ってのが本質なんだよな。
ただドカ食いするんじゃなくて、栄養を吸収できる腸を作らないと全部流れて終わる💩
>>27
ほんとそれ。
今まで無理していっぱい食べてお腹壊して…のループだったけど、
「筋トレする→お腹が空くから勝手に食べる」にしたら腸が「栄養吸収してやるぜ！」ってやる気出してくれたわ💪✨
30歳超えてから痩せてるせいで不調だらけになったわ。
貧血、肩こり、頭痛ヤバい。
良質な脂質とるために無糖無塩ナッツポチったわ🥜
動画のコメント欄見たら同じ悩み抱えてる仲間がいっぱいいて泣けた😭
BMI14まで落ちた時はガチで焦ったけど、回数分けて食べて筋トレしてBMI19まで戻した猛者もいるんだな。
肋骨浮き彫りの少年ボディ卒業したいから俺も頑張るわ！！
「食べても太れない」というのは、当事者にとっては命の危機すら感じる深刻な悩みですよね。世間一般では「ダイエット＝正義」という風潮が強いため、ガリガリで悩む声は「自慢」や「嫌味」と受け取られがちで、孤独を感じている人が多いことがコメント欄からもひしひしと伝わってきました。
岡部友さんの、単にカロリーを詰め込むのではなく、胃腸の負担を考えながら「体を改造していく」というアプローチは非常に論理的で説得力があります。0:30の「分かち合えないんだけど（笑）」という共感の言葉に救われた視聴者も多いはず。
健康的な体づくりには、自分に合った正しい知識と時間が必要です。同じ悩みを持つ仲間が集まるこの動画は、多くの人にとっての駆け込み寺になりそうですね！
