【朗報】はくばくの「ゆでもち麦」動画、簡単すぎて全ダイエッター歓喜ｗｗｗ
https://www.youtube.com/watch?v=lFIjnHrAVm8
【動画の要約】
・たっぷりのお湯でもち麦を20分程度ゆでるだけ。
・ざるにあげ、流水でしっかりぬめりを洗い流すのがポイント。
・水気を切ったら製氷皿や密閉袋で小分けにして冷蔵・冷凍保存が可能！
・サラダやスープのトッピングにすぐ使えて超便利。
0:17で「時々かき混ぜながら20分程度ゆでます」ってあるけど、これ完全に放置じゃダメなん？
>>3
鍋底にくっついて焦げるからたまに混ぜるんやでｗ
でも基本ほったらかしでいいから自炊ハードル下がるよな
0:26の「流水でぬめりを洗い流します」ここテストに出ます📝
これサボるとスープに入れた時ドロドロになるから絶対やれよ！！
便秘体質の娘のダイエットにオートミール食わせてたけど飽きてきてたんだよな。
もち麦のあのプチプチ食感たまらんし、これマジで助かるわ😋
0:34の製氷皿で冷凍保存するアイデア天才かよｗｗｗ
これなら使いたい時にポンって入れるだけで即席ヘルシースープになるやん！
コメ欄に「はくばくさんって穀物扱ってる会社さんなのか」ってあって草
動画の最後（0:40）で堂々と「The Kokumotsu Company」って名乗ってるだろｗｗ
同じくコメ欄の「天皇杯優勝おめでとうございます🎉」って何事かと思ったら、
はくばくってヴァンフォーレ甲府の胸スポンサーだったわ。愛され企業やんけ。
てか茹でるのと炊くのでは栄養価って変わるんか？
水溶性の食物繊維とかお湯に溶け出したりしない？🤔
>>50
多少は溶け出るかもしれんけど、圧倒的な手軽さと保存性考えたらゆでもち麦一択だわ。
毎日継続できなきゃダイエットも腸活も意味ないからな(｀・ω・´)
今回は「はくばく」さんのゆでもち麦の作り方動画をご紹介しました！オートミールに飽きてしまった方や、手軽に腸活を取り入れたい方にとって、このレシピはかなり実用的ですね。
特に、製氷皿や密閉袋を使って小分け冷凍しておくアイデアは、忙しい日々の食事準備をグッと楽にしてくれそうです。コメント欄でのヴァンフォーレ甲府への温かい祝福メッセージからも、はくばくさんが地元やファンから愛されている企業であることが伝わってほっこりしました。
皆さんもぜひ、休日の時間があるときにまとめて茹でて、日々のスープやサラダにゆでもち麦をトッピングしてみてくださいね！
