【朗報】スマホ依存症のワイ、この動画のおかげで人生を取り戻すｗｗｗ【デジタルデトックス】

【朗報】スマホ依存症のワイ、この動画のおかげで人生を取り戻すｗｗｗ【デジタルデトックス】
https://www.youtube.com/watch?v=BzDOnbYas6c

【動画の要約：スマホを見る時間を激減させる7つの秘策】
・画面設定をグレイスケール（白黒）にする（これマジで効果あるらしい）
・通知をOFFにするのは基本。YouTubeのおすすめ表示もOFF！
・スマホをクローゼットや別室に置く「物理的距離」が最強。
・「タイムロッキングコンテナ」で物理的に封印。
・SNS断ちで受動的な情報収集をストップして能動的に生きる。
・スクリーンタイムをホーム画面にウィジェット表示して現実を見る。
・アナログ回帰（紙の本、ラジオ、紙の切符）でストレス激減。

デジタルデトックスの動画をYouTubeで見てる時点で矛盾してて草ｗｗｗ

>>2
ほんれこれ。俺も2倍速で見ながら「デトックスしなきゃなー」とか思ってるわ

02:50 のこのシーン、完全に休日の俺で泣いた
布団の中で一生スマホいじってるやつ多すぎだろｗｗｗ

1日平均9時間とか11時間とか、冷静に計算すると1年の3分の1以上スマホ触ってるのヤバすぎ

グレイスケール（白黒）設定、マジで騙されたと思ってやってみ？
画面が絶望的に楽しくなくなって、速攻でスマホ置きたくなるぞ

>>6
インスタとか飯テロ画像が全部砂嵐みたいになるからなｗｗｗ

タイムロッキングコンテナはガチ。物理的に開かないのは正義だわ

メンタル落ちてるときにスマホで現実逃避して、また嫌気が差してスマホ見る負のループ…
このコメント欄の人、俺かと思ったわ

「スマホをクローゼットに置く」って、固定電話ない勢からしたら勇気いるよな…
もし緊急地震速報来たらどうすんねん！って不安になるわ

逆にアナログ回帰して紙のきっぷとかラジオ使ってる人、かっこよくね？
節約にもなるしストレス減るとか最高かよ

ホーム画面にスクリーンタイムのウィジェット置くの、マジで「公開処刑」感あっておすすめ
自分がどれだけ無駄な時間過ごしたか突きつけられる ＼(^o^)／

教養系YouTube見て「成長してるつもり」になるのも危険なんだな…
無限ループにハマるのわかるわー

結局「暇な時間を作らない」のが一番の解決策説あるな
勉強しにスマホ置いて図書館行くのが最強だわ

YouTubeのおすすめ機能をOFFにするの、マジで世界変わるぞ
見たい動画だけ検索して見るようになるから、ダラダラ視聴が激減する

スマホで音楽かけ流して20時間利用とか、バッテリー死ぬだろｗｗｗ

「スマホはPCの劣化版」って考え、目からウロコだったわ
高性能PC買ってスマホ使わなくなるのは一つの手かもね

SNS断ちして「疎外感」はキツいけど、能動的になれるのは良き
友達とは会話で補うってのが本来の姿だよなー

アラーム活用法いいね。見るたびに「○分まで」って設定するだけ

ぶっちゃけmaiさんの声が落ち着くから、デトックス動画を見続けちゃうジレンマｗｗｗ

通知OFFにすると逆に気になってスマホ確認しちゃう「ギャンブル現象」も納得
適度に離すのが一番ムズいわ

Darwinっていうアプリ、スマホ動かさないだけで報酬もらえるのか
ゲーム感覚でデトックスできるのは良さそう

「散歩に行く時間がもったいない」と思ってたのが、スマホ離れで解消されたって素敵やん

>>1
この動画見て早速グレイスケールにしてみたわ。
このスレも白黒で見ると、お前らの書き込みが遺書みたいで草

結局は「自分に甘いだけ」って厳しい意見もあるけど、仕組みで解決するのがミニマリスト流よな

とりあえずYahoo!ニュースの使用制限を1日5分にした。これだけで人生の質上がりそう

02:50 の布団スマホ、ほんと全人類への戒めだろｗｗｗ

スマホいじる以外で何したらいいかわからんからYouTube→ネトフリ→インスタのループ…
これ依存症のテンプレすぎる

電磁波防止シールで気持ち悪さが治ったってマジか？プラシーボでも治れば勝ちだけどな

ワイ、今からスマホをクローゼットに封印してくる。さらば、お前ら。

>>30
3分後に戻ってくるに100ガバス

やっぱり「話し相手」がいるかどうかは重要だよな。帰省するとスマホ触らなくなるってのよくわかるわ

よし、今日から1日2時間制限目指す。この動画のメソッド全部ぶち込んでやるわ

デジタルデトックスとかバカだろｗ一日中使えや！っていう逆張り民いて草

人生を大事にするために、徐々に減らしていくのが一番現実的だよね。maiさん応援してます！

引用元: YouTube：【デジタルデトックス】スマホを見る時間が激減した方法７選｜ミニマリスト