【衝撃】ベースブレッドを毎日3食、食べ続けた結果ｗｗｗ【完全食の光と闇】
https://www.youtube.com/watch?v=UN3X5YY99TI
【動画の要約】
・忙しい現代人にとって、手軽に栄養が取れる「完全食」ベースブレッドの解説 [00:00]
・実際に食べ続けた際のメリット（風邪を引かなくなった、ダイエット効果など） [04:10]
・一方で、同じものを食べ続けることによる栄養の「不足と過剰」のリスク [07:50]
・小麦のグルテンや乳製品のカゼインが腸内環境に与える影響についての議論 [13:00]
ベースブレッド、たまにご褒美感覚で食うけど普通に美味いよな
定期便で1年くらい利用してる猛者おる？ｗｗｗ
>>2
1ヶ月毎に定期便あるから意外と続いてるわ
完全食＋プロテインが最強だと思ってる ( ﾟДﾟ)
[04:10] あたりで言ってるけど、朝食に置き換えて卵とヨーグルト足すとマジで風邪引かなくなるわｗ
栄養バランスって大事なんだな
ぶっちゃけこれ「2ch食と健康の雑学」の丸パクリじゃねえか？ｗｗｗ
まぁ分かりやすいからいいけどさ
餌もまともに自分で用意できなくなると、人間どんどんダメになりそうだよな…
ドラえもんの道具じゃないんだからさ ┐(´д｀)┌
>>10
体に良い食べ物なんてないんだよな。不足も過剰もダメってのは真理。
[07:50] の「不足と過剰がある」って言葉、耳が痛いわ
痩せたい時に1ヶ月1食置き換えるのはガチで効果ある
こし餡、レーズン、チョコあたりは普通に菓子パンとして通用するレベル！
食事作るのがストレスなら「エンシュアリキッド」飲めばいいってレスあって草
医療品だけど普通の人も買えるんか？高いらしいけど
>>25
それ腎臓悪い人が飲むと血中カリウム上がるから注意だぞ
あと死ぬほど甘いから飲みきれない人続出するやつや
なんで完全メシってパンとか麺の小麦ばっかなん？
日本人の主食、米の完全メシが欲しいわ。カレーメシは小麦入ってるから論外だしな
[13:00] のグルテンとカゼインの話、怖すぎだろ…
腸内環境破壊して癌の原因になるとかマジかよ 😱
>>40
腸に免疫細胞の70%があるからな。そこを破壊されたら終わりよ
毎日3食ベースブレッドは流石にやりすぎってことだな
結局、適度に利用するのが一番ってことね
こし餡味食べてくるわ！あれは完成度高いから飽きない（個人差あり）
結論：ベースブレッドは「忙しい時の救世主」だけど「依存」は禁物！
バランス良く食べて健康になろうぜｗｗｗ
今回は話題の「ベースブレッド」をテーマにしたまとめでした。忙しい朝や仕事中にサッと栄養を補給できる利便性は、現代人にとって本当に魅力的ですよね。実際に「体調が良くなった」という声がある一方で、やはり「同じものだけ」を食べるリスクについても考えさせられました。
特に終盤で触れられたグルテンやカゼインの影響、そして栄養の「過剰と不足」の話は非常に重要です。完全食を「これさえ食べていれば万全」という魔法の杖にするのではなく、賢く生活に取り入れる補助ツールとして活用するのがベストな選択だと言えそうです。
皆さんも、自分に合った「食のバランス」を見つけてみてくださいね。私も明日の朝食はベースブレッドに卵を添えてみようと思います！
