【衝撃】産婦人科医「女性ホルモンは高ければ良いわけじゃない」←これマジ？ｗｗｗ
https://www.youtube.com/watch?v=rLOhNSlcSx0
【動画の要約】
・女性ホルモンが高すぎると乳がんや子宮筋腫のリスクになる [00:00:41]
・「豆乳でアップ」「恋愛でアップ」は科学的根拠なし！ [00:03:20] [00:04:32]
・結局、食事・運動・睡眠の「基本の健康」が一番大事 [00:03:02]
・大豆イソフラボンが効くのは日本人女性の約43%だけ [00:03:51]
「女性ホルモンに惑わされるな」 [00:06:25]
最後のこの一言が全てやな。今まで豆乳飲みまくってたわｗｗｗ
>>1
乙。高すぎるとガンになる [00:00:45] とか怖すぎだろ…
何でも「多けりゃいい」って風潮、マジで危険やな。
結局、規則正しい生活が最強ってことか [00:03:02]
特別なサプリとか膣トレとかの前に寝ろってことね（白目）
豆乳ガブ飲み民、死亡確認。 [00:03:20]
43%の人しかエクオール作れない [00:03:51] とか、半分以上が無駄撃ちやんけ！
>>8
でも健康には良いから適度にな！ [00:04:03] って先生フォローしてて草
「極端なダイエットで生理止まるのは体の危機」 [00:02:24] ってのはガチで広まるべき。
恋愛でアップも嘘なんか… [00:04:32]
「女子力が低いからホルモン出ない」とかいう言説は全部インチキ [00:05:13] って断言してくれてスカッとしたわ
「女性ホルモンアップ」を謳う商品は大体嘘だと思ったほうがいいレベルだな [00:05:21]
情弱ビジネスに騙されるなよお前ら
心身が健康じゃないと脳が「今はホルモン出してる場合じゃない」って判断する [00:02:37] っての、めっちゃ納得感ある。
体は正直やな。
>>25
ストレス溜まるとすぐ生理不順になるのもそのせいか。
まずは検診行け [00:05:50] ってのも、医者らしい真っ当なアドバイスで好感持てるわ。
中庸な意見を言ってくれる先生は安心できるな。
とりあえず今日は早く寝るわ。それが最大のホルモンケアや！
今回の高橋先生の解説、非常にためになりましたね。「女性ホルモンはアップさせるもの」という思い込みをバッサリ斬って、過剰な状態のリスク（乳がんや子宮疾患）を指摘してくれたのは目から鱗でした。
世の中には「これさえ食べれば」「この習慣で」といった魅力的なキャッチコピーが溢れていますが、結局はバランスの取れた食事、適度な運動、そして質の高い睡眠という「基本中の基本」が、ホルモンを整えるための最も確実な近道なのだと再確認させられました。
日本人女性の半数以上に大豆の効果が薄いという事実も衝撃的でしたが、何かに依存するのではなく、まずは自分の生活リズムを見直すことが大切ですね。不安な時はネットの情報に頼りすぎず、プロの検診を受ける勇気を持ちたいものです！
