【悲報】健康診断で中性脂肪を「爆上げ」させてしまうNG行動、お前らもやってる説ｗｗｗ
https://www.youtube.com/watch?v=vsQxg2pGwhw
【動画の要約】
・健康診断前日の「良かれと思ってやる行動」が数値を狂わせる！
・糖質制限を急にやると、逆に糖尿病診断されるリスク激増！？
・筋トレやサウナも、実は検査数値（尿酸値・肝機能）を悪化させる原因に。
・正しい知識を持って万全の態勢で臨むための決定版動画！
これマジで重要。1:30あたりの解説見て震えたわ。
良かれと思ってやってた対策が全部裏目に出るとか怖すぎだろ((((；ﾟДﾟ))))
中性脂肪が高すぎて朝食抜きにしてるやつ多いけど、
直近の食事内容でガラッと変わるらしいな 先生も「足掻いてかわすことはできる」って言ってて草
2:50の糖質制限の話、一番衝撃だったわ。
ダイエット頑張ってる層ほど「糖尿病予備軍」判定される罠、エグすぎない？
>>7
それな！HbA1cは正常なのに糖負荷試験で引っかかる人多い理由がわかった。
食事に気をつけてるつもりが数値を悪くしてたとか絶望すぎる
サウナ好きも要注意だぞ。4:40あたりで尿酸値の話してるけど、
水分不足で爆上がりするから健診前は控えたほうがいいのかもな
5:50の肝機能障害の警告、インパクト強すぎｗｗｗ
お酒飲まないのに数値悪いやつ、この動画見たほうがええで
筋トレ始めたてでCK（CPK）上がって内科で聞かれたってコメントあるけど、
これあるあるすぎて納得しかない。程々にしとけよｗｗ
結局、ありのままで受けるべきなのか、数週間前から準備すべきなのかどっちなんだ？
先生の回答は「長期で健康でいることが目標だからありのまま」だけど、みんな足掻きたいよなｗ
>>35
健診5日前に献血して貧血判定された猛者もいて草生える。
みんな健診前は落ち着けってことだな
とりあえず来月の健診に向けてこの動画10回見るわ。
血糖おじさん、テンポ良くてマジでためになるわぁ ^^) _旦~~
今回の動画、目から鱗の情報ばかりでしたね！特に「極端な糖質制限が糖尿病診断を招く」という話は、健康意識が高い人ほど陥りやすい盲点だと感じました。良かれと思ってやっていることが、実は正しい診断の邪魔をしている可能性があるというのは驚きです。
もちろん、健診の結果を良くするために一時的に生活を整えたくなる気持ちも分かりますが、一番大事なのは「今の自分の体の状態を正確に把握すること」ですよね。偽りの数値で安心するよりも、ありのままの数値を受け止めて、そこからどう改善していくかを血糖おじさんのように楽しく学んでいきたいものです。
私も次回の健診前は、変に足掻かず、でも水分補給だけはしっかりして挑みたいと思います！皆さんも、数値に一喜一憂しすぎず、日々の積み重ねを大切にしていきましょう！
