【朗報】スタンディングデスクを半年続けた結果、人生変わった件ｗｗｗ 腰痛消失・ダイエット・集中力爆上がり！
https://www.youtube.com/watch?v=hLw3uLGwR8w
【動画の要約】
・座りっぱなしは体に毒！腰痛と肩こりの負のスパイラルを断ち切る
・午後の強烈な眠気が消失し、仕事の効率が劇的に改善
・自然と深呼吸するようになり、メンタルも安定する効果
・半年で血圧低下、ダイエット効果など健康診断の数値が全体的に改善
・結論：昇降デスクはケチるな。自分の体に合う高さ調整が命！
00:30 の「腰痛と肩こりが年々ひどくなって仕事効率ガタ落ち」っての、あるある過ぎて泣けるわｗｗｗ
昼食後の眠気はガチで敵。立って仕事すれば強制的に目が覚めるってことか ( ﾟДﾟ)
逆に言うと在宅ワークじゃなきゃ意味なくね？遊びでPCやるなら運動したほうがマシな希ガス
>>5
大事なのは「同じ姿勢を続けないこと」らしいぞ。1時間おきに体勢変えるのが最強
03:20 立ってると自然と深呼吸になるってマジ？呼吸浅い自覚あるから気になるわ
14:40 ダイエット効果まであるとかチートやん！血圧も下がるとか健康診断怖くなくなるなｗｗｗ
昇降デスク、安物買いの銭失いになったやつおる？3万ケチって頸椎症悪化したコメがリアルすぎて怖い
プログラマだけど、スタンディングデスク再開してみるわ。いい話聞けたわ ＼(^o^)／
年金暮らしの爺さんでもサイドテーブル改造して立ってるらしいぞ。スクワット代わりになるとか元気すぎｗ
>>12
01:50 昇降デスクならその都度調整できるけど、面倒で同じ高さにしがちなのは罠だな
14:40 代謝が上がって暑いってコメ、ガチで痩せそう。読書も捗るなら一石二鳥じゃん
「国会もこれ採用しよ」はワロタ。立ってられなくなったら引退でいいなｗｗｗ
部屋狭いから奥行き浅いスタンディングデスク探してる。寄りかかれる椅子もセットで欲しいな
18:20 でも無理は禁物やぞ。体に合わんかったらすぐ医師に相談な。個人差あるし
家ではずっと台所で立ってることにした猛者もいて草。カウンター利用はアリかも
desk を disk と発音する奴は全員無能とかいう過激なコメあって草生えるｗｗｗ
この動画、無断転載チャンネルにパクられてるらしいぞ。お前ら注意しろよ
結論、デスクに3万ケチって体にガタが来るのが一番高い買い物になるってことか…勉強になるわ
14:40 の数値改善見たらもう買うしかない。明日から立ち民になるわ！
お前ら、とりあえずカウンターにPC置いて試してみようぜ！ｗｗｗ
引用元: [Useful] Results of using a standing desk for 6 months [2ch thread style summary]
いやー、スタンディングデスクの効果、想像以上でしたね！座りっぱなしが「第2の喫煙」なんて言われる昨今、腰痛改善だけでなくダイエットや血圧低下まで期待できるのは驚きです。
特に「午後の眠気消失」は、生産性を重視する全サラリーマンにとって最強の武器になりそう。ただし、レスにもあった通り「安物デスクで高さを妥協して体を壊す」のは本末転倒。投資だと思って、しっかりとした電動昇降モデルを選ぶのが吉かもしれません。
まずはキッチンカウンターや手持ちの台で「立ち仕事」を15分から試してみるのが良さそうですね。私もこの記事を書きながら、ずっと立っています（足パンパンｗ）。
