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【神レシピ】豆腐感ゼロ!?混ぜてチンするだけの「超濃厚チョコケーキ」がダイエットの救世主すぎると話題にwww

1:GMS民 2026/03/15(日) 17:45:12.41 ID:TofuChoco123

【神レシピ】豆腐感ゼロ!?混ぜてチンするだけの「超濃厚チョコケーキ」がダイエットの救世主すぎると話題にwww
https://www.youtube.com/watch?v=7c5HgChM0kQ

【動画の要約】
・タッパー一つで完結!洗い物が少なすぎる神工程
・お豆腐メインで高タンパク&ヘルシー!ダイエット中でも罪悪感ゼロ
・小麦粉、片栗粉、おからパウダーでも代用可能!
・レンジで数分チンするだけで驚きの濃厚食感へ

2:GMS民 2026/03/15(日) 17:46:05.12 ID:k8sJ9xP0

これマジで豆腐の味しなくて草
濃厚すぎてビビるわ

3:GMS民 2026/03/15(日) 17:46:45.88 ID:uLouGujJ0

0:40 突然タッパーが綺麗になってて草生えたwww
編集の力ってすげーな!

4:GMS民 2026/03/15(日) 17:47:20.61 ID:cwFmW1690

>>3
気づいたやつおって安心したw
でも混ぜるだけでいいのは最高すぎる

5:GMS民 2026/03/15(日) 17:48:11.07 ID:9KEQxGXE0

これ豆腐は絹?木綿?どっちがいいんや?

6:GMS民 2026/03/15(日) 17:48:55.32 ID:Hj8m2k0A

>>5
絹が混ぜやすくておすすめらしいぞ!
安物のツルツルした豆腐がなめらかになっていいんだってさ😊

7:GMS民 2026/03/15(日) 17:49:30.16 ID:0mgEbGVH0

小麦粉でもいけるのは助かるわー。
米粉買う習慣ないしな

8:GMS民 2026/03/15(日) 17:50:12.88 ID:apB/yiTI0

>>7
でも小麦粉だと食感が「ぷるん」とするらしいで笑
ぎゅっとした濃厚さが欲しいならやっぱり米粉かな

9:GMS民 2026/03/15(日) 17:51:05.12 ID:Lp9z8wE1

カロリーどんくらい?350〜400くらい?
ダイエット飯としてはかなり優秀やん

10:GMS民 2026/03/15(日) 17:52:43.78 ID:NPp6y58m0

作ってみたけど中がべちゃっとした……
これ加熱足りないだけか?

11:GMS民 2026/03/15(日) 17:53:20.61 ID:IwT+JfjD0

>>10
豆腐の水分が多い時は粉を増やした方がいいってコメ欄にあったぞ!
あとは余熱で火を通すか、もう少し追加チンやな✨

12:GMS民 2026/03/15(日) 17:54:15.88 ID:q3Bk2aTJ0

レンジによって火力が違うから調整ムズいけど、
200wでじっくり焼く猛者もいて草。濃厚になりそう🤤

13:GMS民 2026/03/15(日) 17:55:05.12 ID:f6H7jK9m

これバレンタインに旦那に作るわ!
ヘルシーだしバレなさそうwww

14:GMS民 2026/03/15(日) 17:56:45.32 ID:NY0KOVsb0

>>13
ええやん!愛を感じるわ🥰
バター少し入れても美味しいかもな

15:GMS民 2026/03/15(日) 17:57:12.88 ID:v0p9X8r2

日持ちってどれくらいするん?

16:GMS民 2026/03/15(日) 17:58:30.16 ID:kLm8n2wQ

>>15
2日くらいで食べきればOKらしいで!😊

17:GMS民 2026/03/15(日) 17:59:05.12 ID:M2k3j4h5

冷めるまで我慢できずに熱々食べたけど、もったり濃厚で最高だった件。
これ中毒性あるわ

18:GMS民 2026/03/15(日) 18:00:43.78 ID:u8i9o0p1

オーブンでも容器変えればいけるみたいやし、
レンジない民も救済されてて草。優良チャンネルかよ

19:GMS民 2026/03/15(日) 18:02:12.61 ID:G9h2f3j4

おからパウダー代用マンはおらんのか?
食物繊維爆増させたい

20:GMS民 2026/03/15(日) 18:03:55.32 ID:A1s2d3f4

>>19
コメ欄におったぞ!全然アリみたいやで✨
ダイエッターの知恵が詰まりすぎてて草

21:GMS民 2026/03/15(日) 18:05:11.07 ID:R5t6y7u8

ココアパウダーは純ココア使えよ!
森永のやつが推奨されてるぞ

22:GMS民 2026/03/15(日) 18:06:43.78 ID:Q1w2e3r4

混ぜる時に豆腐のつぶつぶ残る奴は、
先に豆腐だけでペースト状にするのがコツやな

23:GMS民 2026/03/15(日) 18:08:12.61 ID:Z9x8c7v6

結局「適当に混ぜてチン」が最強ってことよなw

24:GMS民 2026/03/15(日) 18:10:05.32 ID:S2d3f4g5

明日豆腐買ってきてこれ作るわ。
甘さ調節できるしダイエット中の俺に隙はない

25:GMS民 2026/03/15(日) 18:12:43.78 ID:H8j9k0l1

結論:豆腐チョコケーキは正義。

引用元: YouTube:超簡単【豆腐チョコケーキ】混ぜてチンするだけ!ヘルシー高タンパクでおなかも満たされる!
💡 管理人さんのまとめコメント:ズボラダイエッターの終着駅がここにある!
管理人さん
管理人さん

いやー、今回の豆腐チョコケーキは衝撃でしたね。何が凄いって、ボウルすら使わずタッパーの中で完結させてしまうあの合理性ですよ。0:40の「魔法」には思わず笑ってしまいましたが、それくらい手軽に作れるというメッセージだと受け取りました(笑)。

豆腐スイーツってどうしても「豆腐感」が抜けなかったり、食感が微妙だったりしがちですが、米粉と純ココアの組み合わせでここまでテリーヌ風に仕上げるのは見事の一言。コメント欄でも代用案や失敗へのアドバイスが活発で、視聴者に愛されているのが伝わりますね。

ダイエット中の「どうしても甘いものが食べたい!」という欲求を、高タンパクな豆腐で解決できるこのレシピ。私も今夜、安物の絹ごし豆腐を買って帰って試してみようと思います!

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