様々な動画を要約して2ch/5chまとめ風にご紹介！
スポーツ
ニュース
ハウツー
ブログ
教育
科学技術
スポーツ
ニュース
ハウツー
ブログ
教育
科学技術
閉じる
HOME
パーソナルトレーナー
「パーソナルトレーナー」の記事一覧
【神回】山本先生が教える「最速でデカくなる食事術」が有益すぎると話題にｗｗｗ【筋トレ/バルクアップ】
2026年9月15日
スポーツ
0 件のコメント
4 Views
【衝撃】「毎日筋トレ」は逆効果！？山本先生が教える、筋肉がデカくなる本当の頻度ｗｗｗ
2026年9月14日
スポーツ
0 件のコメント
4 Views
【朗報】山本先生、クレアチンの全てを解説！「これ飲まないで筋トレしてる奴、損してるぞｗｗｗ」
2026年8月30日
スポーツ
0 件のコメント
13 Views
【神回】山本先生「筋肉をデカくしたいなら週3で十分」←これマジ？効率厨歓喜の最新2分割メニューが公開されるｗｗｗ
2026年8月30日
スポーツ
0 件のコメント
20 Views
【神回】山本先生「チートデイは体温で決めろ」←これマジで目から鱗すぎる件ｗｗｗ
2026年7月29日
スポーツ
0 件のコメント
24 Views
【最強】山本義徳先生が教える「ダイエット中におすすめの低GI食品BEST3」が神すぎるｗｗｗ
2026年7月27日
スポーツ
0 件のコメント
25 Views
【神回】ダイエットの停滞期で絶望してる奴ちょっと来い！山本先生が解決策を伝授してくれるぞｗｗｗ
2026年7月21日
スポーツ
0 件のコメント
24 Views
【驚愕】山本先生のチューブトレ、タケタコタンが短期間でデカくなりすぎてて草ｗｗｗ【筋肥大】
2026年7月21日
スポーツ
0 件のコメント
28 Views
【最強ダイエット】山本先生が教える「最速で痩せる方法」が目から鱗すぎるｗｗｗ
2026年7月3日
スポーツ
0 件のコメント
27 Views
【朗報】筋トレなしでも痩せる！？山本義徳先生が教える「太りにくい食事の極意」が神すぎるｗｗｗ
2026年7月3日
スポーツ
0 件のコメント
29 Views
【神回】「昨日より体重増えた…」って絶望してる奴ちょっと来い。ダイエットの常識が変わるぞｗｗｗ
2026年6月24日
スポーツ
0 件のコメント
32 Views
【神回】ダイエットの正解これだろ！PFCバランスの計算方法が分かりやすすぎて脂質制限で生理止まったワイ救われるｗｗｗ
2026年6月8日
ハウツー
0 件のコメント
29 Views
【悲報？】シックスパッド等の「EMS」って本当に筋肥大やダイエットに効果あるの？筋肉の伝道師・山本先生が結論を出すｗｗｗ
2026年5月14日
スポーツ
0 件のコメント
40 Views
【筋トレ】山本先生の肩トレ動画、回数カウントがバグりすぎてて草ｗｗｗ【メロン肩】
2026年5月8日
スポーツ
0 件のコメント
46 Views
【筋トレ】山本先生「置き換えダイエットはプロテイン一択。肝臓に悪いとか全部嘘」←これマジ？
2026年4月21日
スポーツ
0 件のコメント
49 Views
